
Gatti: I piccoli maestri della Mindfulness
Se hai mai osservato un gatto mentre si crogiola al sole, ti sarai reso conto di quanto questi animali siano veri maestri nella pratica della mindfulness. Lontani dall'incessante frenesia della vita moderna, i gatti ci insegnano ogni giorno come vivere in armonia con il presente. Ecco cosa possiamo imparare da loro.Vivere il Momento Mentre il mondo esterno corre a mille all'ora, il gatto si stende serenamente a godersi il calore del sole, completamente immerso nel qui e ora. Non si preoccupa del passato, non è ansioso per il futuro; per lui conta solo il presente.La Gioia nelle Piccole Cose Bastano…